Tag: Race JO (page 1 of 3)

Returnar giaccas/Rückgabe der Jacken

Avon bien duas jamnas ei la sesiun da skis 2018/19 gia puspei  ida alla fin.  Perquei rimnain nus sco mintga onn puspei ein tut la giaccas e caultschas dils affons. Quei fagein nus mesjamna ,ils 17-04-2019.

Sche ei ha dau defects ni problems cullas giaccas notar ed indiccar tier la rimnada.

IMPURTONT :    Buca tractrar tacs cun products sco „Vanish“ , etc.
TIP:   Tractrar ils tacs cun „Gallaseife“ ed ina lumpa bletscha en colur neutrala  avon che lavar. 

Per plascher adina risguardar suandont Manual    >>>>   Manual_per_lavar_giaccas_JO

Il proxim affon engrazia e selegra era dat ina biala giacca.

Per tgi ch’igl ei buca pusseivel da vegnir sperasvi sto sennunziar tier
FUN: Marina Caduff +41 79 623 23 37
RACE:
Gian Reto Derungs +41 79 625 56 60

Termin: 17h30-18h00, 17-04-2019
Nua:       Morissen, depo digl JO Lumnezia (Volg/Posta)


Vor gut zwei Wochen ist Skisaison 2018/19 zu Ende gegangen. Darum sammeln wir wie jedes Jahr wieder die Skijacken der JO Lumnezia ein. Dies werden wir am Mittwoch 17.04.2019 machen.

Falls es Probleme oder Defekte an den Jacken gegeben hat bitte notieren und bei der Abgabe angeben.

Wichtig :    Die Flecken nicht mit Produkten wie „Vanish“ , etc.  behandeln.
TIP:   Die Flecken mit „Gallaseife“ und einem nassen Lumpen (neutrale Farbe) vor dem Waschen behandeln (leicht einreiben).

Bitte immer die  folgende Anleitung beachten    >>>>  Waschanleitung Jacken JO Lumnezia

Das nächste Kind dankt und freut sich auch über eine schöne Jacke.

Falls jemnad an diesem Termin verhindert ist bitte melden bei
FUN: Marina Caduff +41 79 623 23 37
RACE:
Gian Reto Derungs +41 79 625 56 60

Termin:   17h30 – 18h00,   17.04.2019
Wo:    Morissen, Depo der JO Lumnezia (Beim Volg/Post)

Race JO: SST JO Cup Final

Aschuntta anfleis las informaziuns per il Final SST JO Cup 2019 da proxima fin d’jamna a Laax

Anbei alle Infos zum  FInal des SST JO Cup’s 2019 vom kommenden Wochenende in Laax


Termin: 22-03-2019

Atlets annunziai: Casanova Dario, Casanova Gianna, Lombris Nando, Cavegn Romina, Casanova Marco, Casanova Luca, Derungs Alessio, Casanova Simona, Blumenthal Larissa, Montalta Silja,

Trenader: Sgier Gian, Blumenthal Edvin

Nus partin dallas
7:15 davenda Vella
ni esser sin las
7:40 a Laax Murschetg

Sche geniturs ein era dalla partida per plascher cuort dar part per saver organisar il transport.
Falls Eltern bereits am Morgen auch dabei sind kurz melden damit allenfalls der Transport organisiert werden kann.

07:45 Bergfahrt für Teilnehmer und Betreuer
08:30-9:00 Besichtigung 1.Lauf
09:30 Start RS 1
11:45-12:15 Besichtignung RS 2

Race: Beni’s Super G 2019

Damaun sonda prendain part al traditional Beni’s Super G. Aschunta anfleis tut las informaziuns per quei gi.

Morgen Samstag werden wir am Beni’s Super G teilnhemen. Anbei alle Infos

Athleten:  Blumenthal Larissa, Blumenthal Rian, Bundi Léan, Bundi Enea, Borla Carlo, Borla Olivia, Caduff Laurin, Caduff Silas, Caduff Cla, Casanova Dario, Casanova Gianna, Casanova Luca, Casanova Marco, Casanova Simona, Casanova Luana, Cavegn Romina, Derungs Alessio,Montalta Laurin, Montalta Silja, Lombris Nando

Trainer:  Sgier Gian , Caduff Michel, Caduff Romina

!!!  Kinder die direkt nach Laax fahren bitte im WhatsUP Chat kurz melden !!!


 07:45Partenza davenda Vella
08:15Besammlung Laax und Bergfahrt
bis 10:00Besichtigung
10:30Start Super G
Rangverkündung Curnius

Furora a Valatta

Sco mintga onn ha giu liug il vendergis da las vacanzas da sport il slalom parallel a Valatta. Era uonn havein priu part cun ina roscha affons.

Gia en las qualificaziuns havein mussau che essan promnts per buns resultads. Duront la fasa da k.O. ha alura il cletg da pista denton era las bunas prestaziuns gidau da far furora.

2 rangBundi Lean
3. rangCavegn Romina
1.rangCasanova Dario
1.rang Casanova Dario
2. rang Bundi Lean
3.rang cavegn Romina

Race: Parallel SL Valatta

Vendergis ils 01.03.2019 prendain part al parallel SL a Valatta.  Aschunta anfleis tut las informaziuns per quei gi.

Athleten:  Blumenthal Larissa, Blumenthal Rian, Bundi Léan, Bundi Enea, Borla Carlo, Borla Olivia, Caduff Laurin, Caduff Silas, Casanova Dario, Casanova Gianna, Casanova Luca, Casanova Marco, Casanova Simona, Casanova Luana, Cavegn Romina, Derungs Alessio,Montalta Laurin, Montalta Silja, Lombris Nando

Trainer:   Caduff Werner , Caduff Michel

Mit der Qualifikationen und dem K.O System in den einzelnen Kategorien wird sich der Tag in die Länge ziehen. Daher auch etwas zu Trinken und Essen mitnehmen.

!!!  Affons che van direct a Valata per plascher cuort annunziar via WhatsUP Chat  !!!

!!! Suenter la cuorsa organisar individual il retuorn a casa. Tut tenor diember da partiziponts ei in retuorn a casa cun skis buca pli pusseivel  !!! 

!!!  Kinder die direkt nach Valata fahren bitte im WhatsUP Chat kurz melden !!!
!!! Nach dem Rennen Rücktransport selber organisieren. Je nach Rennverlauf ist Rückweg mit Ski noch möglich !!! 


 09:00Partenza davenda Vella Pellas
09:00 – 09:45Nummerausgabe
 10:30Qualifiaktionslauf
 anschl.Rennen nach K.O System
nach RennschlussRangverkündung im Zielgelände

Race JO: 3.SST JO Cup

Aschuntta anfleis las informaziuns dal  3.SST JO Cup 2019 da proxima fin d’jamna a Laax

Anbei alle Infos zum  3.SST JO Cup 2019 vom kommenden Wochenende in Laax


Termin: 24-02-2019

Atlets annunziai: Casanova Dario, Casanova Gianna, Wilhelm Marie, Lombris Nando, Cavegn Romina, Casanova Marco, Casanova Luca, Derungs Alessio, Casanova Simona, Bluemthal Larissa, Montalta Silja,

Trenader: Sgier Gian, Blumenthal Edvin

Nus partin dallas
7:15 davenda Vella
ni esser sin las
7:45 a Laax Murschetg

Sche geniturs ein era dalla partida per plascher cuort dar part per saver organisar il transport.
Falls Eltern bereits am Morgen auch dabei sind kurz melden damit allenfalls der Transport organisiert werden kann.

08:00   Bergfahrt für Teilnehmer und Betreuer
08:45    Besichtigung 1.Lauf
09:30    Start CombiRace 1

anschliessend Besichtignung SST Slalom

13:00 Besichtigung Volks SL
13:45 Start Volks Slalom

Podest a Laax

La dumengia passada ha giu liug in secund SST- JO Cup dalla sesiun 2018/19. Il vent e la neiv han fatg grev ed il davos mo pussibilitau in percuors. En quel han tut ils atlets stuiu cumbater ed era haver in tec cletg da buca vegnir en ina fasa da nebla e vent.

Cun tut il discletg che havein giu eis ei gartegiau a Luca Casanova da vegnir sil podest era grazia a siu buna prestaziun.

Cordiala Gratualziun
.



Race JO: 2.SST Cup in Laax

Aschuntta anfleis las informaziuns dal  2.SST JO Cup 2019 da proxima fin d’jamna a Laax

Anbei alle Infos zum  2.SST JO Cup 2019 vom kommenden Wochenende in Laax


Termin: 03-02-2019

Athlets annunziai: Casanova Dario, Casanova Gianna, Wilhelm Marie, Lombris Nando, Cavegn Romina, Casanova Marco, Casanova Luca, Derungs Alessio, Casanova Simona, Bluemthal Larissa, Montalta Silja,

Trenader: Derungs Gian Reto, Blumenthal Edvin

Nus partin dallas
7:15 davenda Vella
ni esser sin las
7:45 a Laax Murschetg

Sche geniturs ein era dalla partida per plascher cuort dar part per saver organisar il transport.
Falls Eltern bereits am Morgen auch dabei sind kurz melden damit allenfalls der Transport organisiert werden kann.

08:00   Bergfahrt für Teilnehmer und Betreuer
09:00    Besichtigung 1.Lauf
09:45    Start CombiRace 1

Race: Puspei qualificai per il MGP Final

Ella cuorsa da qualificaziun dil Migros Grand Prix a Sursaissa eis ei puspei gartegiau a Bundi Lean e Caduff Silas da sequalificar per il Final a Sörenberg nua che ils megliers dalla svizera semesiren. Vitier han era Boral Olivia e Casanova Gianna dumignau la qualificaziun. Aschia che la JO Lumnezia ei uonn presenta cun 4 atlets ils 28-31.03.2019 a Sörenberg.

Am Mirgos Grand Prix in Obersaxen ist es Bundi Lean und Caduff Silas wiederum gelungen sich für das Finalrennen der Besten Schweizer zu qualifizieren. Zudem konnten sich auch Borla Olivia und Casanova Gianna ebenfalls qualifizieren. Somit dürfen darf die JO Lumnezia stolz sein mit 4 Athleten am 28-31.03.2019 in Sörenberg dabei zu sein.

RACE: Migros Grand Prix 2019

Damaun dumengia ha liug il GP-Migros 2019 a Sursaissa. Bugen dundel aschunta aunc entschins details.

Annunziai e dalla partida:
Montalta Laurin, Caduff Laurin, Caduff Silas, Montalta Silja, Cavegn Romina, Casanova Luana, Casanova Luca, Casanova Gianna, Casanova Marco, Casanova Dario, Greile Jannis, Greile Tim, Borla Carlo, Borla Olivia, Blumenthal Larissa, Blumenthal Rian, Lombris Nando, Lombris Gino, Casanova Simona, Derungs Alessio,Bundi Lean

Trenaders: Caduff Romina, Caduff Michel, Derungs Gian Reto

08:00 Abfahrt mit Auto Vella Dorfplatz
ni/oder
08:30  gem. Bergfahrt Misanenga
08:45   gem. Besichtigung Untermatt
10:00   Start dalla cuorsa

15:00  Rangaziun Ruffelipark Misanenga

@tuts: Dai cuort part tgi che ei la damaun nua >  Vella ni Misanenga?
@ALLE: Bitte kurz melden wo die Kinder sind >> Vella oder Misanenga



NEU sind Tunnel Tore bei den Race mini Kategorien ausgesteckt.
NEU sind Tunnel Tore bei den Race mini Kategorien ausgesteckt.

Confirmau la fuorma

Suenter bunas prestaziuns en las davosas cuorsas e trenament han Romina e Nando confirmau lur fuorma. En la cuorsa da skicross Menzli Sport han els dumignau sil podest ed han festivau dus 3. plaz. Nies hosp Olivia Borla ha schizun gudignau en sia categoria. Era ils auters han fatg bien ed han frequentau il parcour cun segls e las praits pendentas cun bravura.


Nach den guten Leistungen in den letzten Rennen und Trainings ist es Romina und Nando gelungen Ihre gut Form zu bestätigen. Im Menzli Sport Skicross haben Sie beiden den 3.Platz erfahren. Unsere Gastrennfahrerin Borla Olivia hat sogar in seiner Kategorie gewonnen. Auch alle anderen Teilnehmer der JO Lumnezia haben mutig alle Sprünge und Steilwandkurven bewältigt.

1. Borla Olivia
3. Cavegn Romina
3. Lombris Nando

Race and Fun goes Menzli Skicross 2019

Sco gia communicau prendein cullas gruppas da FUN part alla enconuschenta cuorsa Menzli-CUP Skicross 2019. Nus havein annunziau tut ils skiunzs dallas gruppas da FUN e Race cun risguardar las absenzas gia annunziadas.

Termin: Dumengia, ils 20-01-2019
Nua: Valatta / Cuolm Sura
Partenza: 10h30

Cuosts: Daner da partenza vegn surpriu dalla JO Lumnezia.

Nus serimanein a Vella e partin alura communabel enviers Medra- Untermatt

9:00 Serimnada a Vella/Pellas
10:30 Partenza dalla cuorsa

Suenter la cuorsa ein ils affons puspei tiels geniturs. Sco ils davos onns vegn ei a dar gruppas che tuornen ensemen anavos cun skis en Lumnezia.

ca. 15:30 Rangaziun Valatta Surcuolm (Mintga affon survegn in premi)

Suenter la rangaziun vegn ei buca pli ad esser pusseivel da turnar cun skis anavos en Lumnezia. Il transport sto vegnir organisaus sco gia ils davos onns da mintgin sez.

Dapli details tier la cuorsa anfleis sin www.menzlisport.ch

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Wie bereits an der Elterninfo kommunziert nehmen wir mit allen FUN-Gruppen an bekannten Menzli-Cup Skicross 2019 teil. Wir melden alle Junioren der FUN und Race Gruppen mit berücksichtigung der Abmeldungen.

Termin: Sonntag, 20.01.2019
Wo: Valatta /Cuolm Sura
Start: 10h30

Kosten: Startgeld wird von der JO Lumnezia übernomen

Wir fahren gemeinsam von Vella Richtung Cuolm Sura

9:00 Besammlung Vella/Pellas
10:30 Start des Rennens

Anschliessend am Rennen (Zieleinfahrt) sind die Kinder wieder bei den Eltern. Wie in den letzten Jahren wird es Gruppen geben die zusammen zurück nach Vella fahren.

ca. 15:30 Rangverkündung Valata (Jeder Teilnehmer erhält ein Preis)

Nach der Rangverkündung wird es nicht mehr möglich sein mit den Skiern ins Lugnez zu fahren. Rücktransport muss selber organisert werden.

Weiter Infos zum Rennen unter www.menzlisport.ch

Emprem podest 2018/19

La davosa fin d’jamna havein saviu festivar igl emprem posdest en las cuorsas da ZueriLeu a Sursaissa. Bundi Lean ei la sonda daventaus secund e la dumengia ha el confirmau sia buna fuorma cun in tierz plaz.

Vitier havein giu divers plaz els emprems 10.

Cordiala Gratulaziun a Lean per quella prestaziun

ZuerliLeu 2018/19 2.Platz Bundi Lean
ZuerliLeu 2018/19 3.Rang Bundi Lean


RACE: Aufgebot SA & SO ZueriLeu 2019 in Obersaxen

Proxima fin d’jamna ha liug il traditional ZueriLeu a Sursaisa. Era uonn vegnin nus a prender part cun Race JO e Race mini allas cuorsas da sonda e dumengia.


Am kommenden Wochenende findet das alljährliche ZueriLeu in Obersaxen statt. Am Samstag und Sonntag werden wir mit Race JO und Race mini an den Rennen teilnehmen.

Participontas/Teilnehmer:

  • U16/U14/U12:  Casanova Dario, Casanova Gianna, Casanova Marco, Cavegn Romina, Lombris Nando, Casanova Simona, Casanova Luca, Derungs Alessio, Blumenthal Larissa, Montalta Silja
  • U11/U9:  Caduff Laurin, Caduff Silas, Bundi Léan, Montalta Laurin, Blumenthal Rian, Casanova Luana,

Trenaders/Trainer:  Caduff Michael, Caduff Romina, Blumenthal Edvin, Derungs Gian Reto

Sonda / Samstag:
U16/U14/U12
07:30            Besammlung  in Vella  >>> Fahrt  mit Auto nach  Obersaxen
08:15            Besichtigung   RS1

U11/U09
10:30            Besammlung in Pellas   >>>  Fahrt mit Ski  nach  Obersaxen
11:00            Besichtigung   RS Animation    (Falls jemand direkt zum Start kommt bitte melden)
11:45            Start  RS Animation

ca.16:00       Rangverkündung im Rufelipark


Danach Rücktransport selber organisieren !!!


Dumengia / Sonntag:
U16/U14/U12
07:30            Besammlung  in Vella  >>> Fahrt  mit Auto nach  Obersaxen
08:30            Besichtigung   SL

U11/U09
11:00            Besammlung in Pellas   >>>  Fahrt mit Ski  nach  Obersaxen
11:45            Besichtigung   RS Animation (Falls jemand direkt zum Start kommt bitte melden)
12:30            Start  RS Animation

ca.14:15       Rangverkündung im Rufelipark
Danach Rücktransport selber organisieren !!!

RACE JO: 1.SST Menzli CUP 2019 Obersaxen


Publiziert: 04.01.2018

Aschuntta anfleis las informaziuns dal 1.SST JO Cup 2019 da proxima fin d’jamna a Sursaissa.

Termin: 06-01-2019

Athlets annunziai: Cavegn Romina, Casanova Gianna, Casanova Marco, Casanova Dario, Lombris Nando, Casanova Luca, Casanova Simona, Montalta Silja, Blumenthal Larissa, Derungs Alessio

Trenader: Sgier Gian, Derungs Gian Reto

Nus partin dallas 7:30 davenda Vella

Transport: Sgier Gian (3 plaz), Blumenthal Edvin (4 plaz), Derungs Gian Reto (3 Plaz)
Sche geniturs ein era dalla partida per plascher cuort dar part lu savess Gian ira direct a Sursaissa.

08:00 Bergfahrt für Teilnehmer und Betreuer
08:30-9:00 Besichtigung 1.Lauf
09:30 Start RS 1

Dapli details:

Tier damondas semplamein sennunziar tier Gian Reto. 079 625 56 60

RACE: Proxims termins / Nächste Termine

Suenter duas jamnas cun freidas temperaturas e neiv havein saviu trenar gia las empremas portas sin pistas en Lumnezia. Aschia havein finalmein saviu planisar ils proxims trenaments sin skis.

Vitier anflais sut DOWNLOAD la planisaziun tochen fin sesiun. Midadas vegnan mintgamei communicadas.


Nachdem in den letzten zwei Wochen der Winter nun endlich auch im Lugnez eingetroffen ist, konnten wir bereits ein Stangentraining duchführen.

Dank dem könnten wir nun auch die Planung für die nächsten Wochen fixieren.

Weiter findet Ihr auch die Planung bis Ende Saison unter DOWNLOAD. Änderungen werden kommuniziert.


Race miniRace JO
22.1209-12 Training SL09-12 Training SL
23.1209-12 Training SL
24.1209-12 Training RS09-12 Training RS
27.1209-12 Training RS
29.1209-12 Training RS09-12 Training RS

RACE: SST Rennplanung Reglemente 2018/19

Il termins da cuorsa digl SST Surselva ein fixai e publicai. Ultra da quei ha ei dau sin questa sesiun ina actualisaziun dals reglements digl SST Cup JO e mini. Tut era d’anflar sut DOWNLOAD

Die Renntermine der SST Surselva sind nun fixiert und publiziert. Weiter wurden auf dies Saison auch die Reglemente des SST CUP JO und mini aktualisiert. Ebenfalls unter DOWNLOAD zu finden.

RACE JO Plus: Pitztal 2018

Suenter che ils partiziponts dal program da stad han trenau dapi il zercladur intensiv vid lur fuorma essan parti egl october viers Pitztal per trenar l’emprema gada sin neiv. Deplorablamein era la neiv scarta ed igl ei buca stau pusseivel dat ira portas. Tuttina havein nus nezegiau quels gis ed havein filau intensiv vid la tecnica.

Nachdem die Teilnehmer des Sommerprogramms seit Juni intensiv trainiert haben sind wir im Oktober ins Pitztal um die Ersten Ski-Tage zu absolvieren. Leider war der Schnee auch dort noch nicht gefallen so das wir kein Stangentraining absolvieren konnten. Dafür haben wir die Zeit genutzt an unserer Technik weiter zu feilen. 


Race U14 & U16 Tag 1 Pitztal

Sper il trenament havein era saviu mirar sco ils profis ein vid sepreparar per l’emprema cupa mundiala a Sölden. Entschins han schizun giu la caschun per ina fotografia cun in star u l’auter.

Nebst dem Training konnten wir den Profis zuschauen wie Sie sich auf den Weltcup in Sölden vorbereiteten. Einigen ist es sogar gelungen ein Selfie zu machen.


Marcel Hirscher RS Pitztal Okt.2018
Luca Erni mit Marco Casanova
Race U12 mit Shiffrin Mikaela

Race U12 Nus essen staunchels e turnain ussa a casa 🙂

Dapi il zercladur essan nus cun quels da JO Race U12 / U14 / U16 vid preparar la proxima sesiun. El settember havein nus uonn integrau in trenament da INLINE ALPINE SL.  Finamira ei stau da lavurar vid la possiziun dalla bratscha, anflar il ritmus e prefecziunar il moviment.

Duront duas sondas essan nus stai activs. Cun divers exercezis havein survegniu sigertad sils calzers da rodas e lu vegni pli e pli curaschus. La finala han tuts fatg in grond progress e dumignau da ira tras la portas da slalom.  Aschunta dus cuorts clips.


Seit Juni sind wir mit der JO Race U12 U14 U16 in der Vorbereitung für nächste Saison. Im September haben wir in diesem Jahr ein INLINE ALPINE SL Training eingebaut. Ziel war es die Position der Arme im SL, am Rythmus und am Bewegungsablauf zu arbeiten.

An zwei Samstagen haben wir fleissig geübt. Mit verschiedenen Übungen haben wir das Gefühl für die INLINE Skates erarbeitet und am Schluss haben alle riessige Vorschritte gemacht und sind durch die SL Stangen gefahren . Anbei zwei kurz Clips.

Sin giavisch dils atlets da Race e sco pilot porscha la JO Lumnezia questa stad in programm da preparaziun  supplamentar. Idea ei da porscher e sustegner ils affons che han ambiziuns e vulan gia far la stad il pusseivel ed esser promnts per igl unviern .  Dapi il zercladur ein 10 affons ella vegliadetgna da U12, U14 ed U16 ensemen cun Gian Sgier vid lavurar mintga jamna vid in program intensiv da condiziun, forza e coordinaziun.  Ina gada el meins ha liug in test per saver definar il program per las proximas jamnas.  Ils emprems dus tests han mussau che nos atlets ein fetg motivai e tuts han fatg in progres.

Sper la part fisica ei era sil programm da optimar la fasa da start cun trenaments specifics sin ina rampa. Cun l’emprema viseta a Sursaisa sin la rampa da start havein gia scuvert  plirs impurtonts puncts.

Auf Wunsch unserer Race Athleten und als Pilotversuch bietet die JO Lumnezia in diesem Sommer ein neues Vorbereitungsprogram. Grundidee ist es die motivierten und ambitionierten Athleten zu unterstützen sich bereits im Sommer auf die intensive Wintersaison vorzubereiten. Seit Juni sin 10 Kinder im Alter U12, U14 und U16 mit Gian Sgier dabei ein intensives Programm mit Kondition, Kraft und Koordinations Trainings durch zu arbeiten. Monatlich werden die Vorschritte mit einem Test gemessen um danach das Programm angepasst und optimieren. Die letzten Tests haben gezeigt das die Teilnehmer sehr motiviert sind und permanente Fortschritte sichtbar sind.

Nebst den physischen Trainings optimieren wir auch den Startablauf mit spezifischen Trainings auf einer Rampe.  So haben wir die Startrampe in Obersaxen besucht und bereits viele Erkenntnisse gewonnen

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